Режим дня новорожденного ребенка

Вскоре после рождения малыша размеренный ритм больничного существования (подъем, завтрак, процедуры, обход и т.д.) сменяется домашним хаосом. Счастливый папа, не знающий чем помочь, усталая мама, со свалившейся на нее огромной ответственностью, мигрирующие туда-сюда  родственники, дающие советы по поводу и без… и посреди всей этой суеты малыш со своими потребностями… Пожив в таком осадном положении несколько дней каждый начинает понимать, что нужно что-то делать, как-то все упорядочить. Ну а поскольку теперь всё сосредоточено вокруг ребенка, то самое идеальное решение – придерживаться определенного режима дня.

Почему необходим режим дня новорожденному ребенку?

Режим дня научит ребенка отличать день от ночи

Режим дня научит ребенка отличать день от ночи

 Каждый человек, даже если он не отдает себе в том отчет, живет по некоему режиму. Мы встаем или ложимся в определенное время, хотим есть или спать через определенное время, ходим на работу, выполняем какие-то дела и даже телевизор смотрим в соответствии с определенным распорядком.

У новорожденного малыша подобного навыка нет. Его нужно сформировать. Он научит кроху отличать день от ночи, а введенные в его жизнь ритуалы (например, купание перед сном) выработают рефлексы (например, искупался, значит, пора спать).

Установившийся режим дня новорожденного ребенка принесет несомненную пользу и его маме. Она сможет:

  • Подготовиться и настроиться на следующий этап (например, достать вещи для прогулки заранее, а не бегать впопыхах по квартире)
  • Выполнить запланированные на сегодня дела (уборка, стирка, готовка и пр.)
  • Отдохнуть, перекусить, почитать…

Как сформировать режим дня у новорожденного ребенка

Первый месяц жизни малыша проходит довольно беспорядочно.  Кормление, сон, бодрствование хаотично сменяют друг друга. Отчасти это происходит благодаря грудному вскармливанию по требованию. Что иногда очень сильно изматывает маму, поскольку она ничего не успевает сделать.

Режим дня новорожденного ребенка не нужно выдерживать с точностью до минуты

Режим дня новорожденного ребенка не нужно выдерживать с точностью до минуты

Это нормально. У каждой женщины бывает подобный этап. Однако проявив немного внимания, можно заметить, как постепенно начинает вырабатываться определенный режим. Например:

  • Подъем
  • Утренние процедуры (умывание, одевание)
  • Прогулки
  • Общение с мамой и другими членами семьи
  • Купание перед сном
  • Вечерние процедуры (обработка складочек, промывание носика и пр.)

Между всеми перечисленными действиями равномерно распределяются кормления грудью и сон.

Обычно сам малыш негласно подсказывает маме, как лучше все организовать: в какое время он лучше спит, когда хочет поиграть с родственниками, через какое время ему хочется кушать и т.д. Женщине остается подстроиться под заданный ритм и в некоторых случаях подкорректировать или неспешно ввести небольшие изменения. Например, увеличить или уменьшить время прогулки, перерыв между кормлениями, дать грудь во время затянувшегося дневного сна и т.д.

Естественно нет необходимости придерживаться строго графика. Достаточно знать примерный час и последовательность действий. Например,

  • Около 9.30 – очередное кормление
  • Около 10.00 – сборы на прогулку
  • Примерно с 10.20 – прогулка + сон в коляске   

Отступления от режима дня новорожденного ребенка

 Бывают дни, когда малыш не в настроении, болен или на улице плохая погода. В это время мама обязательно должна подстроиться под кроху. Например, вместо прогулки – немного поиграть, а затем уложить спать, если ребенок болен – уделить ему больше времени, чаще предлагать грудь, носить на руках. С окончанием неблагоприятного периода, желательно постепенно вернуться к прежнему режиму.

Часто наблюдаемое явление - перевернутый режим дня новорожденного ребенка

Часто наблюдаемое явление - перевернутый режим дня новорожденного ребенка

Еще одно часто наблюдаемое явление, особенно у молодых и неопытных родителей, — перевернутый режим. Так называют время, когда малыш вдруг начинает ночью бодрствовать, а днем мирно спать. Запомните, он никогда не возникает на пустом месте! Достаточно ребенку не поспать одну ночь, и он мгновенно компенсирует ее дневным сном, а следующей ночью снова будет настроен на общение с вами.

Потому, обязательно нужно найти и устранить причину, помешавшую ребенку спокойно спать. Это может быть:

  • Заболевание. Например, колики, боль в ушке, повышенная температура. Обратитесь за помощью к педиатру, пролечите ребенка
  • Духота, сухой воздух в комнате. Поможет влажная уборка, проветривание перед сном (идеальная температура – 18-20 С), увлажнение воздуха
  • Увеличьте время для общения с малышом днем, включите больше двигательных и энергозатратных игр
  • Если принимаемая перед сном ванна ребенка бодрит, то перенесите ее на более ранний срок. Например, на 19.00 при отходе ко сну в 21.00
  • Обязательно кормите малыша в интервале между 23.00 и 24.00 часами

Главное в режиме дня новорожденного ребенка

У мамы новорожденного ребенка, конечно же, много дел в течение дня. Но главное, что она должна успеть, — это подарить малышу свою улыбку, всю любовь и нежность, а также надежные материнские объятия. Полноценное общение с крохой с первых мгновений жизни – залог его здоровья в будущем!

Ваш комментарий



Комментарии

  1. Гульназ

    Современный взгляд на режим дня грудного ребенка состоит в том, что режим диктует сам ребенок, о чем и упоминается в статье. У многих режим дня складывается уже в роддоме. Например, ребенок проспал всю ночь, и мама покормила его только утром. Такой режим у них закрепляется.
    У меня было наоборот, медсестра строго рекомендовала кормить ребенка на реже, чем 3 часа. Поэтому я вставала ночью, кормила мылыша каждые два часа. В дневное время у нас сохранилась такая периодика кормления, от чего и зависел весь режим.

    #  — Ответить
  2. Виталина

    В первые недели жизни, мой ребенок, пользуясь тем, что я кормлю его по первому требованию — требовал грудь каждые пятнадцать минут или по крайней мере, мне так казалось. Очень было сложно выработать хоть какой-то режим. К двум месяцам все нормализовалось.

    #  — Ответить
  3. Кристина

    Я мамочка двоих деток, и оба моих сокровища с первых месяцев засыпали вечерком в 9-10, и в 12 ну никак не хотели просыпаться на кормление, зато около 3 часов ночи «ужинали». Со старшим я еще беспокоилась, пыталась будить, но даже если он открывал глазенки, пару раз чмокнув грудь, опять засыпал. Так что я думаю все индивидуально…
    Еще было замечено, что стоит мне понервничать (поводов, к сожалению, хватало), ребенок просыпается чаще и ест меньше. Желаю всем мамочкам не переживать и кормить своих деток как можно дольше!

    #  — Ответить
  4. cat18

    Я недавно тоже стала счастливой мамочкой…еще в роддоме врачи сказали, что мама сама должна диктовать правила своему ребенку:устанавливать режим когда спать, когда кушать и т.д.Начала я после выписки. Первое время было очень тяжело, ведь малыш требует, плачет.Но буквально недельку перетерпела и все — правила установлены и у ребенка есть режим. Я свободно могу отлучаться на время сна сходить в магазин или просто по своим делам, ну естественно оставив ее, например, с бабушкой и точно уверенна, что она спит!!!

    #  — Ответить
  5. Мама Алекса

    В роддоме сказали что ребенка кормить надо по требованию. Малыш родился довольно крупный, сразу давали прикорм, кушал часто и продолжительно. Ночью тоже кормила раза по 3-4, поэтому никакого режима вообще не было месяцев до четырех.

    #  — Ответить
  6. Элеонора

    По себе знаю как тяжело приучать ребенка к режиму, особенно что касается кормления. Это дается тяжело и маме и ребенку. Поэтому считаю, что в кормлении нужно ориентироваться на желание ребенка, если хочет, значит надо давать кушать и не выжидать положеных три часа.

    #  — Ответить
  7. Марина

    Я стала второй раз мамой. С первым я придерживалась режима , а со вторым по требованию В первые 3 месяца и за частого прикладывания к груди малыш переедал ,срыгивал ,молоко лилось через нос так как малыш не мог сам контролировать своё чувство сытости..Ему сейчас 6.5 месяцев днём едим каждые 2 часа ,а ночью каждый час .Практически режима у нас нету тяжеловато. Хотя ввели прикорм мы также часто едим. Грудь у нас за место пустышки и бутылочки.

    #  — Ответить
  8. Gulnur4ik

    По опыту с первым ребенком, считаю что режим просто необходим как для малыша, так и для матери. Конечно в первое время тяжело, а куда деваться. Когда ребенок всю ночь держит сисю вместо соски — это уже перебор.

    #  — Ответить
  9. Марина

    В дополнение еще хочу сказать, что вот всех родственников для покоя все таки следует дозировать. Когда родила подруга, она объявила, что общаться с крохой до 2 месяцев- примета плохая и домой никого не пускала, даже родственников в комнату к малышу не подпускала… В принципе, в этом есть своя доля покоя, чтоб хотя бы родственники не дергали, и так забот хватает.
    Ну и за здоровьем ребенка следить, естественно, нужно… Ведь плохой сон может быть одной из причин болезни малыша…
    Я прочитала некоторые вещи, которых не знала, спасибо за полезную информацию.

    #  — Ответить
    • Яна

      Я своих детей по режиму не кормила! Малыш сам знает,какой у него режим,но грудь вместо соски и бутылочки-явный перебор.Пожалейте себя!

      #  — Ответить
  10. Яна

    Мои сынульки сами выбрали свой режим!По ночам не ели вообще,а я и не настаивала.Дайте малышу свободу,но без фанатизма!

    #  — Ответить
  11. Darina

    Я мама двух деток и не когда не придерживалась режима. Мне ещё в роддоме сказали » по секрету» ребёнок сам знает когда ему надо поесть или, что бы его переодели. Кушали только по желанию, и никаких проблем не было, ни с животиками, ни с перееданием. Прислушивайтесь к своим детям, они лучше знают, что им надо, чем врачи.

    #  — Ответить
  12. АллаЯ

    Первый месяц после рождения сыночка показался мне адом! Режим у него был один: днем спать, ночью плакать! Такое чувство, что это было продолжением 9го месяца беременности, когда днем он редко шевелился, а после 21:00 и до утра танцевал и потягивался во весь рост ( тесно ему, видите-ли, было)!

    #  — Ответить
  13. Наталья

    В какой-то степени, пока ребенку 1 месяц, то и с режимом особых проблем нет. Ребенок больше спит, чем бодрствует.
    Кормление по требованию имеет один существенный недостаток, как такового режима у ребенка нет. Раньше мне нравилось больше, когда было кормление по часам.

    #  — Ответить
  14. Кристина

    И все-таки ребенок ребенку рознь. Со старшей дочкой у меня не было никаких проблем. С первых дней жизни я кормила ее каждые 3 часа и уже когда ей исполнилось 2 недели,я заранее могла планировать свой день и дела. А вот младшая-это уникум… Она могла не кушать по 4-5 часов, но потом часа по 2 просто висела на груди. И никакой режим ей установить было невозможно. Так что не всегда все зависит от желания мамы…

    #  — Ответить
  15. Lesya-2901

    Девочки, кто стал мамой недавно хочу дать совет на первые 3 месяца после рождения ребенка. По возможности постарайтесь все дела по дому переложить на кого-то из родственников. Готовка, уборка, стирка, это то, в чем молодой маме действительно нужна помощь. Погулять с коляской и подышать свежим воздухом это полезно и для самой мамы. В течение дня спите вместе с ребенком. Просыпайтесь за 15 мин до того, как проснулся ребенок, чтоб поесть и попить самой (чтоб пришло молоко и было чем кормить ребенка).
    Я стала мамой 2 года назад. По хозяйству все делала сама. Спасибо моей маме приходила купать ребенка каждый день. Муж работал до 11 ночи. Первые 3 месяца помню не понимала, когда заканчиваются одни сутки и начинаются другие. Самым большим желанием было просто поспать. Для того, чтоб у ребенка был нормальный режим и здоровая психика надо, прежде всего, отдыхать маме. Потому что плохой сон, плач, расстройства, все это может быть причиной маминой хронической усталости. С молоком матери ребенку передается даже плохое настроение.
    Не старайтесь подстроиться под подружек, которые гуляют с колясками вместе с вами, это вызывает только нервозность, что вы что-то не успеваете. Режим должен быть удобен прежде всего для вас самих. Если вы просыпаетесь в 11 утра — просыпайтесь, не будите себя и ребенка в 9, потому что все так встают.
    И поменьше обращайте внимание на советы и замечания, вы все делаете правильно и подсознательно сами все знаете, как лучше вам и вашему ребенку.!!! Удачи

    #  — Ответить